Rakenna lihasta - Polta rasvaa - Voi hyvin
Ota yhteyttä info@tfwkonala.fi
Löydä liikunnan ilo TFW Konalassa
Oletko kiireinen ja elät ruuhkavuosien keskellä?
Etsitkö motivaatiota, jonka avulla liikunta olisi taas osa arkeasi?
Haluaisitko vähentää kehon rasvaa, kasvattaa lihasmassaa ja tuntea itsesi vahvemmaksi – sekä fyysisesti että henkisesti?
Me ymmärrämme, millaista arki voi olla.
TFW Konala tarjoaa sinulle yhteisön, jossa kannustetaan, tuetaan ja treenataan yhdessä.
Meillä et ole yksin – olet osa tiimiä, jossa jokainen on tärkeä ja jokainen kehittyy omalla tahdillaan.
Liity mukaan kasvavaan TFW Taistelijoiden joukkoon ja aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia.
Tervetuloa – juuri sinua odotetaan.
Mitä on
TFW-harjoittelu?
Mitä on TFW-harjoittelu?
TFW (Training For Warriors) on ainutlaatuinen treenikonsepti, joka yhdistää voimaharjoittelun, sykettä nostavat treenit ja vahvan yhteisöllisyyden.
Se on suunniteltu sinulle, joka haluat kehittää kuntoasi, lisätä lihasvoimaa, vähentää kehon rasvaa – ja ennen kaikkea löytää liikunnan ilo uudelleen.
TFW ei ole pelkkää hikitreeniä. Se on paikka, jossa tuuletetaan arjen paineet pois, tsempataan toinen toistamme ja iloitaan yhdessä pienistäkin onnistumisista. Treenit ovat suunniteltu niin, että aloittelijat ja kokeneemmat treenaajat voivat liikkua yhdessä, jokainen omalla tasollaan.
TFW-treeni koostuu:
-
Lämmittelystä ja liikkuvuusharjoituksista
-
Voima- ja kehonpainoharjoituksista
-
Sykettä nostavasta osuudesta
-
Hengästyksestä, naurusta ja onnistumisen tunteista
TFW-harjoittelu ei vaadi aiempaa kokemusta. Tarvitset vain avoimen mielen ja halun tulla paremmaksi – askel kerrallaan.
TFW Konalassa et treenaa yksin – treenaat tiimissä.
Miten aloittaa TFW-harjoittelu
🟩 Oletko jo liikkunut säännöllisesti?
Treeni on sinulle tuttua, ja kaipaat jotain uutta.
Ehkä salitreeni ei enää sytytä, tai kaipaat vahvempaa yhteisöä ja selkeämpää ohjelmointia.
Haluat kehittyä, haastaa itseäsi ja saada fiiliksen takaisin tekemiseen.
Tervetuloa suoraan mukaan treeneihin – osta jäsenyys tai varaa treeni!
🟨 Oletko ollut tauolla liikunnasta?
Onko arki vienyt mukanaan, ja liikkuminen on jäänyt?
Tuntuvatko salit tai ryhmäliikunnat liian kovilta tai etkö tiedä mistä aloittaa?
Haluaisit liikkua, mutta kaipaat turvallisen ja lempeän aloituksen, jossa sinua oikeasti tuetaan?
Warrior Start -kurssi on juuri sinulle – liikkeelle lempeästi ja ilman paineita.
👉 Tutustu kurssiin
👉 Varaa paikkasi helposti
Kurssi alkaa 16.8.2025!
Toimi heti ja varaa paikkasi maailman parhaalta TFW-salilta!
Oletko valmis aloittamaan muutosmatkasi?
Pääset mukaan TFW-harjoitteluun Warrior Start -kurssin kautta.
Eikö ajankohta sovi?
Liity postituslistalle ja saat tietää ensimmäisten joukossa uuden kurssin aloituksesta.