Kurssi opettaa sinulle TFW-metodin perusteet ja antaa mahdollisuuden kokeilla monipuolisia harjoituksia, jotka yhdistävät voima-, kestävyys- ja liikkuvuusharjoittelun. Tunnit on suunniteltu siten, että ne ovat sekä haastavia että innostavia, pitäen motivaation korkealla.

Kurssin aikana saat yksilöllistä ohjausta, kuinka voit saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteesi. Haluatpa sitten vähentää rasvaa, lisätä lihasta, nostaa energiatasoasi tai käynnistää liikuntaharrastuksen, pystyt tekemään kurssista itsellesi juuri sopivan sinun tavoitteidesi suhteen.

TFW-kulttuuri on ainutlaatuinen sekoitus yhteisöllisyyttä, kannustusta ja tavoitteellisuutta. Meidän filosofiamme perustuu siihen, että jokainen treenikerta on mahdollisuus kasvaa sekä fyysisesti että henkisesti. TFW-perheessä jokainen jäsen tukee ja inspiroi toisiaan, luoden ympäristön, jossa jokainen voi ylittää omat rajansa ja saavuttaa tavoitteensa.

Koulutetut ja kokeneet valmentajamme tukevat ja ohjaavat sinua jokaisessa vaiheessa. He varmistavat, että harjoittelet turvallisesti ja tehokkaasti, auttaen sinua kehittämään oikeat suoritustekniikat ja henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman.